ナットウで脂肪肝をぶっとばしたい・・・

　こんばんは、Nike Man です。
　昨日、お医者さんに「脂肪肝」と言われ、「死亡完」のようなイメージがこびりつき、コノにっくき脂肪を早く落とすためにも、今日はウォーキングに出かけてきましたよ。
　ワイフに、昨日脂肪肝の事を話したら「無理だよ。何年も医者に言われ続けているのに。運動だけでは絶対やせないよ。」と吐いて捨てるがごとく、冷たくあしらわれました。　　　悲すぅい・・。

　そう言われると、逆に「今に見てろよ。」と燃えてきました。
　これまで、ワイフに散々体重のことを言われ続けているので本当にくやしいです。
この夏までには、やはりLL Cool J にならないといけません。
　そのためにも、今少しだけ食事を変えています。夜食を一週間シリアルにしてみました。ところが、炭水化物が多そうなので、今日から納豆に変えてみました。これでまた一週間試してみようかと思います。

　納豆には、血液をサラサラにしてくれる働きがあるようですし、納豆の大豆が肥満を防ぐようですので。
　ボクは納豆は、ひきわりが好きです。そこで、ひきわりが３パック入っているものを４つ買ってきました。（パックにして１２個分）今日は４パック食べました。
　納豆にはビタミンＢ２やＢ１２などが入っているそうです。これが、脂肪の代謝に欠かせない栄養素なんだそうです。納豆以外にもシジミも肝臓によさそうなので、いつかシジミもトライしてみたいと考えています。


■ 納豆‐1日1パックで脂肪肝の予防や肝炎の治療に

■ ナットウキナーゼ－中性脂肪NAVI