マッチョじいさん、６０歳にしてトレーニングがハンパない

　こんばんは、Nike Man です。
　最近の人は、段々と若くなっている気がします。まるで人類の平均寿命が延びているのではないかと思うほど、男性も女性も皆若くなってきています。

　年齢を感じさせないおじいさんが海外インターネットユーザーの間で、話題となっています。彼は毎日筋トレに励んでおり、おじいさんというには失礼なほどたくましい筋肉を維持しているのです。もしかしたら、20～30代よりも素晴らしい肉体をしているかもしれません。

　この男性は、マンハッタンに住んでおり、毎日腕立て伏せ700回と懸垂＋ディップを10セット行うという。
　60歳の男性が腕立て700回もできる時点で驚きなのですが、他のトレーニングと共に週5日間、欠かさないというから驚きです。

　おかげで筋肉はムキムキ、顔こそ年齢を感じさせるものがあるものの、胸板の厚さはハンパではありません。
　彼らを見ていますと、人は歳を重ねても日々の努力次第で、若さを維持できると感じさせられます。このまま、いつまでも若々しいままで生きていたいものですね。


■ Very Fit 60 Year Old




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