久々のトレーニングで、かなり疲れていました

　こんばんは、Nike Man です。
　昨日、仕事を早めに切り上げて、久しぶりに Ti-da Gym に行ってきました。
１時間足らずの短いトレーニングでしたが、結構ハードめに攻めてきました。
　その後、すぐに着替えて息子が待っている保育園へお迎えに。
　夕食を食べた後、かなり疲れていて、１～２時間仮眠をするつもりでソファーに横になっていたら、６時間も寝てしまいました。