トレーニング後ビーチにてお散歩

　今朝、時間があったのでMarcy Gym にてトレーニングしてきました。
　人も少なかったので、イメージしていたトレーニングはできたものの、スタミナ切れでした。
自分では、あまり疲れていないと思っていたのですが、どうやら違ってました。
　いつもなら、２０回以上上げられるベンチプレスが、今日は１５回しか上げられませんでした。ですから、いつもは１時間程トレーニングするのですが、今日は３０分程で帰りました。

　帰りに、トロピカルビーチを訪れました。
　天気がかなり良かったので、体を焼きに来ました。
仕事で少し腕が焼けているのですが、シャツの線がついてしまって恥ずかしいので、体を焼きに来たのです。
　あまり焼きすぎると、ヤケド状態になりますし、肌にも悪いので３０分だけ焼いてきました。かなりの暑さなので、テトラポッドの上は熱くて大変でしたね。恐らく６０度ぐらいあったんじゃないでしょうか。その上に寝ると、逆にその熱でヤケドしそうでしたよ。

　　　もう少しヤセないと、ビーチには恥ずかしくて行けないですね。
　メタボでハダカで歩いているとみっともないですから。