トレーニングの疲れが・・・

　こんばんは、Nike Man です。

　今日は、仕事を休みました。時間があったので、Ti-da Gym へ行きました。
時間が早かったので、すいていました。
　今日は、肩、腕、胸を中心にトレーニングしてきました。
最近、激しいトレーニングをしているわけでもないのに、疲れが結構残ります。
　そして、ちょっと不機嫌になってしまいます。時々しかトレーニングしていないからかと思ったのですが、これまでもそうだったので、違うと思います。
　なんでですかねぇ～？歳のせいでしょうかねぇ～？
　これから、もしかしたら本格的にトレーニングした場合、これでは、高重量のトレーニングなんてできやしません。ただ単に、体調が悪いのが続いているのかなぁ～？
　昨日、話しました「酢」を買ってきて飲みました。ブルーベリーの黒酢です。そのまま原液で飲めます。　ジュースのように、ゴクゴク１本すでに飲んでしまいました。これで、疲れが取れるといいんですけどね。