久々のMarcy Gym

　こんばんは、Nike Man です。
　
　久々に、Marcy Gym に行ってトレーニングしてきました。
今日は、腕、肩、胸を中心にトレーニングしてきました。明日から３連休ということで、ちょっとだけキツめのトレーニングをました。ちょうど、疲れが残る程度がいいんですよねぇ～。