間違ったランニングマシンの使い方

　こんばんは、Nike Man です。
　先日のトレーニングが、なんとなく物足りなかったので、今日も早々と仕事を切り上げ、ワイフに内緒でトレーニングしてきました。
　今日は、胸、腕、肩を中心にダンベルだけを使ってワークアウトしました。
　結構、筋肉はついていますが、脂肪がなかなか落ちませんねぇ・・・。やっぱり有酸素運動をしないとヤセないと思いますが、今のところなかなかやる気がでませんし、時間を作るのが厳しいです。

　さて、話は変わりますが、ランニングマシンのかなり間違った使い方をしている女性が話題になっています。
　ちょっと、ぽっちゃりめの黒人女性が、マシンに乗るやいなや華麗なステップで舞い始めます。撮影者も思わずカメラを構えてしまったようです。そして、「ビヨンセだ、彼女はビヨンセだ」と興奮気味で撮影を続けます。


■ Dancing queen planet