久々のトレーニング

　こんにちは、Nike Man です。
　今日は朝から、また沖縄市でボランティアの仕事がありました。ちょっと、無駄な時間を過ごしている感じがしますが、仕事なので仕方がありません。また、明日も仕事です。
　まぁ、丸一日という訳ではないのでその分助かりますが、今のボクにはやりたいことが沢山ありすぎて、時間が全然ないんです・・。

　仕事が早く終わって、時間ができたので、久々にMarcy Gym に行ってきました。
　なんと１ヶ月ぶりです。というわけで、今日のトレーニングは、ならし程度のトレーニングにすることにしました。トレーニング前に、血圧を測ったところ、なんとこれまでのMAX 157 を記録しました。ヤバイです。高血圧になっています。これまでは、120ぐらいだったのに・・。今日は、45分しかトレーニングしませんでした。久々ということもあってか、終了前に吐き気におそわれました。苦しかったです。しばらく、無理はできませんねぇ～。