久々のトレーニングとアメリカ滞在記

　こんばんは、Nike Man です。

　久しぶりに、Ti-da Gym にてトレーニングしてきました。１ヶ月振りです。
久々のトレーニングなので、とりあえずケガをしないように、ムリをしないように３０分だけトレーニングしてきました。トレーニングが終わって、吐き気がしたので、ちょうど短い時間で終わって良かったです。

　ところで、アメリカに行って、太る人が多いと思いますが、ボクは少しヤセました。ハワイに行った時もそうでしたが、アメリカに行くと、ヤセるんですね。というのは、ショッピングなどをしてかなり歩くからです。
　土日などはよくショッピングに行くのですが、多いときは５～６時間歩きます。沖縄では、考えられないぐらい歩きます。ですから、割とヤセると思うんです。

　そして意外にも、アメリカというと、マッチョメンが多いのかと思いきや、ボクが行ったところが田舎だったからかマッチョメンどころか、肥満気味の方がほとんど。マッチョメンは、２～３人いたかどうかというところでした。
　どちらかというと、ボクのほうがまだ鍛えている感じです。沖縄にいるアメリカ人は、やはり軍人なのでそのイメージが強かったのかもしれません。