2011年11月26日
久々の筋トレ
こんにちは、Nike Man です。
ココ最近、ずっとトレーニングをしてないので、胸や背中の筋肉が悲鳴をあげていました。ワイフに許可をもらって久々に筋トレしてきました。約1ヶ月降りです。
久しぶりなので、ケガしないように慎重に取り組みました。かなり筋力も落ちていましたが、いたしかたないです。とりあえず、筋肉(体)を動かせただけでもよしとしましょう。
うん、そうしましょう。
ココ最近、ずっとトレーニングをしてないので、胸や背中の筋肉が悲鳴をあげていました。ワイフに許可をもらって久々に筋トレしてきました。約1ヶ月降りです。
久しぶりなので、ケガしないように慎重に取り組みました。かなり筋力も落ちていましたが、いたしかたないです。とりあえず、筋肉(体)を動かせただけでもよしとしましょう。
うん、そうしましょう。
Posted by Nike Man2 at 15:50│Comments(0)
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