Nike Man ～LL. Cool J のボディーを目指して～ Season2

  

　こんばんは、Nike Man です。
　今日は、ワイフが職場で飲み会があるということで、仕事を早めに切り上げて、息子の保育園へお迎えをしてきました。
　そして一端、家に帰ってから息子を連れて、北谷の安良波ビーチへ行きました。
ビーチ内にある、公園で３０分ほど遊んで、ウォーキングをしました。
　平日でしたが、アメリカ人や家族連れ、ジョギングをしている人が多かったですね。  続きを読む

　こんばんは、Nike Man です。
　今日は、何と馬に乗ってマクドナルドのドライブスルーを通ろうとして、門前払いをくらった・・・という動画をご紹介いたします。

　イギリスのダービーシャーという街で、デビー・マーデンさん（42）が愛馬のカートに乗ってマクドナルドのドライブスルーに入ろうとしたところ、店員に断られてしまっています。  続きを読む

　iPod や MP3などで音楽を聴きながら街を歩く人々に、「今どんな曲を聞いているの？」と質問して回る映像です。　回答と同時に、動画のBGMがその曲にチェンジするのが良い感じです。場所はニューヨークだそうですが、どうしてアメリカ人は、こんなにもフレンドリーに答えてくれるんでしょうかねぇ～？ボクなら聞かれても無視するか、かなり恥ずかしがるかと思いますが・・・。
  続きを読む

　こんにちは、Nike Man です。
　昨日の台風は、スゴかったですね。
皆さんのところは、大丈夫でしたか？
　今朝は、早速早起きしていつもの浦添の給油所へ洗車に行きました。
　ところが、車が２０台ほど並んでおりました。しばらく待っていたのですが、終わるまでに３時間ぐらいかかりそうだったので、北谷の洗車場へ行きました。
　ところが、もうタンクの水を使い果たしたのであと２～３時間かかると言われました。　  続きを読む

　こんにちは、Nike Man です。
　息子を保育園から迎えて、ワイフも仕事が午前中で終わったので、浦添大公園へウォーキングに出かけました。
　台風が接近していますが、ちょうど雨も降っておらず、風も無い状態だったので、ウォーキングにはうってつけの天候でした。
　息子は、公園に着いたとたん寝てしまいました。ちょうどお昼寝の時間だったので・・・。
ベビーカーに乗せて、３０分ほど歩いてきました。  続きを読む

　おはようございます、Nike Man です。
　今日は、先日原因不明の腹痛があるとお伝えしましたが、その検査の為再度内科を訪れました。
　今日は、鼻から通す胃カメラの日です。
　少々緊張気味で臨みました。  続きを読む

　こんばんは、Nike Man です。
めざましい進化を続けているGPS（全地球測位システム）技術。皆さんお使いの携帯電話やスマートフォンにも位置情報サービスが常備されており、利用している人も多いと思います。

　そのGPS技術をフォルクスワーゲンとマサチューセッツ工科大学が共同で、より進化したカーナビゲーションシステムを開発していることが分かりました。  続きを読む

　こんばんは、Nike Man です。
今日は、未来のお肉についての話題です。
　欧米の大学の実験では、未来の食生活を変えうる「試験管ミート」の開発が行われているそうです。試験管ミートとは、つまり「人工の肉」のこと。
この人工肉は、見た目や味、質感などあらゆる面で本物の肉に似せているそうで、さらにサプリメントのような効果を付け加えることもできるとのこと。ある研究者は、すでに市場に売り出すためのビジネスプランを計画しているそうです。  続きを読む

　昨日、初めて浦添市にある「みや川」に行きました。
　このお店の前の道路をよく通るので、気になっていたんです。
ここは、海産物専門店のようです。  続きを読む

　こんばんは、Nike Man です。
　今日は、沖縄市に出張でした。それが、早く終わったのでジムへ行きました。
いつもより早めにジムに着いたので、１番乗りでした。
　人が少なかったので、自分のやりたいようなトレーニングができましたが、あっという間に人が増えてきました。
　今日も、胸と肩を中心にしたトレーニングです。しかし、筋肉痛までいってないのでなんとなく物足りない気がします。ワイフが帰って来る時間がくるので、いつも長くても１時間しかできません。
　家に帰ると、ワイフが待ち構えていました。
「なんだ、ジム行ってたの？」と怒られなかったのが幸いです。（いつも隠れて行っていますので・・・。）今日は機嫌が良かったようで、助かりました。  

　デスクワーク中心の仕事の人はもちろん、そうでない人でもテレビを見たり趣味の時間はイスに座りっぱなしという人は多いのではないでしょうか。
しかし、「長時間の座り姿勢」は非常に身体に悪いということをまとめたインフォグラフィックが紹介されていました。
　なかなか衝撃的な内容が多いですが、弊害だけではなく解決法もありますので、当てはまる人は参考にしてみて下さい。

  続きを読む

　こんばんは、Nike Man です。
　今日は、「デカ盛り」画像をご紹介します。
　デカ盛りとは、大盛りを越えた極端に多い料理を一つのお皿に盛られた食事のことです。
沖縄県民は、結構デカ盛り好きかもしれませんが、デカ盛りをしているお店が少ないような気がしますが、気のせいでしょうか・・・。
　下記のサイトでは、「波布食堂 （はぶしょくどう）」がエントリーしているようですが・・・。  続きを読む

　台風２号が、現在フィリピンのほうで発生しているようですね。
　沖縄には、２８日（土）頃接近するようです。
直撃ではないようですが、台風の影響をうけそうだと今朝のラジオで言っていました。
せっかくの週末の休みが、なんとなく大雨になりそうな気配です。
　梅雨もありますし、しばらくはずっと雨ですかねぇ・・・。毎年梅雨明けは、慰霊の日あたりですから大体梅雨明けまでちょうど１ヶ月といったところでしょうか。長いなぁ・・・。


■ 台風２号が発生－NHKニュース

■ 台風情報－Yahoo 天気情報  

　こんばんは、Nike Man です。
　この写真の女性は、「Cindy Sherman シンディ・シャーマン」という女性写真家です。
　この方が撮る写真は、いつも自分自身を被写体にし、コスチュームを身につけてストーリーを語りかけてくるようなセルフ・ポートレート（自画像）を写すようです。

　2006年にAndreas Gurskyの作品「99 Cent II Diptychon」が335万ドル（約2億7000万円）で落札され、世界一高い値がついた写真となって話題になりましたが、シンディの作品が、それを上回る値を付けたらしいんです。それが、↓ コチラの作品。　  続きを読む

　以前、「足が臭すぎて暴行殺人事件－中国北京の地下鉄で」という話題をご紹介しましたが、今回もまた同じ中国からの、臭い話題です。
　  続きを読む

　こんにちは、Nike Man です。
　今日もMarcy Gym にてトレーニングしてきました。
駐車場がかなり混んでいて、停めるのに時間がかかりました。周辺でイベントがいくつか重なっており、満員御礼状態でした。ジム内は、逆にすいていて、普段できないトレーニングができました。
　前半、飛ばしすぎて後半がスタミナ切れしてしまいました。今日は３０分程度で切り上げようかとも思いましたが、なんとか１時間はできました。いい汗かいてきましたよ。  

　以前から、ウチの２才の息子がやりたいことの１つに、「バス・モノレールに乗ること」というのがありました。
　今日は、その願いを叶えるために、息子と二人で那覇市に向かいました。
奥武山運動公園に車を停めて、すぐ近くの山下バス停へ向かいました。
　１５分ほどしてバスがやってきました。ボクもバスに乗るのは、かなり久しぶりです。
目的地は小禄のジャスコだったのですが、運転手さんに「そこは通りませんよ。」と言われました。
　でも、「とりあえずバスに乗れればいいや。」と思い一応乗り込みました。料金は２３０円（息子は無料）でしたね。
バスは、小禄から宇栄原を通り仲地から豊見城近辺まで行き、瀬長近くの終点まで行きました。
　降りてすぐにまた別のバスに乗り換えて、元来たところまで戻りました。　  続きを読む

　午前中の病院が終わって、息子を保育園から迎えて、今日はコンベンションセンターで行われている「スズキかりゆし祭り」に行ってきました。
　午後２時から、息子が好きな「ゴーカイジャー」のイベントがあると聞きつけたからです。  続きを読む

　ここ最近、睡眠中の鼻詰まりがひどく、朝起きたときに手や頭がしびれていたり、頭がボーッとすることが多いです。背中や足、ノドも痛いし、体調がとにかくすぐれないため、疲れもたまっていたりします。
　先週、耳鼻科に行ったら「う～ん、何でもないね。」とあっさり言われてしまい、困っているから難儀して病院に行ったのに、何も解決できていません。
　そこで、今朝は浦添市にある「名嘉村クリニック」を訪れました。ここは、睡眠に関してはプロフェッショナルらしく、ワイフからずっと「行ってみたら？」と勧められていました。  続きを読む

　こんばんは、Nike Man です。
　今日も家族でウォーキングをして、今帰って来ました。
今日は、宜野湾コンベンションセンター近辺を１時間程歩きました。
　この一体は、夜になるとコウモリが結構飛んでいます。
歩きながら息子が「あれは何？」とコウモリが気になるようでした。  続きを読む

　夫婦共働きの家庭が日常生活を送る中で分泌しているストレスホルモンの推移を調べたところ、夫は妻が家事などで忙しくしている方が健康的な状態にあるという結果が出たそうです。

　男性は家で1人でいる時にリラックスしている傾向があるため、妻がバタバタしている方がかえって落ち着けるということのようですが、妻の方も夫が家事をしている時にストレスホルモンが低下したとのことで、夫婦が同時に安らげる時間というのはなかなか訪れないのでは……と思わせる内容となっています。

  続きを読む

　こんばんは、Nike Man です。
　今日は、８時頃まで残業でした。
　家に帰ってご飯を食べました。もちろん、今日もまた納豆で～す。
今日は珍しく、久しぶりにワイフが食事を作ってくれましたので、（野菜炒め）それも合わせて食べました。

北谷のサンセットビーチに家族で行きました。
もちろん、ウォーキングをするためです。
週末ということで、アメリカ人が多かったです。（日本人より多かったかもしれません。）
　時間が遅かったので、今日も３０分程しか歩けませんでした。

　そのあと、ジャスコにて買い物をしました。
今日は、２０日ですので５％OFF の日です。
　店内をうろつくだけでも、少しはウォーキングにプラスになったかもしれません。  

　ウィスコンシン州のフォンデュラックに住むドン・ゴースク(54)さんは、誰もが驚く記録を持っています。それは、現在までに23,000個以上のビッグマックを食べているというものなんです。
　ゴースクさんは1972年5月17日に初めてマクドナルドを訪れました。そしてそれからずっとビッグマックを食べ続けています。ゴースクさんの毎日の食事の90%以上はビッグマックとのこと。

  続きを読む

　前から騒がれていたのですが、どうやら動きが本格化したようです。
　550以上の団体や栄養専門家らは、ハッピーセットなどを販売する米マクドナルドに子どもへの、おもちゃで釣るような「ジャンクフード」の販売をやめ、キャラクターのドナルド（海外ではロナルド・マクドナルド）を引退させるよう求める書簡に署名したそうです。  続きを読む

　こんばんは、Nike Man です。
　今日は、久しぶりに家族３人で浦添大公園内をウォーキングしてきました。
わずか３０分程度のウォーキングでしたが、なんか、家族の絆がより深まった感じがしました。
　この時期、公園内に野生のユリが咲いていて、良い香りが漂っていましたよ。ボクはユリが大好きなので、なんかHappy な気分になりました。  続きを読む

　こんばんは、Nike Man です。
　今日は、仕事が早く終わったので Marcy Gym にてトレーニングしてきました。
もう筋肉はいいと思いましたが、まだまだ胸と肩の筋肉が足りないので、そこを中心にトレーニングしてきました。
　しかし、なんとなく納得いかないトレーニングになってしまいました。人が多いというのもあり、時間が足りなくてなんか物足りない感じです。
　ボクのトレーニングは、高重量はしません。普通は、高重量のものでトレーニングすると思いますが、あんまり重いとやる気がうせそうなので。
　それに、「う～ん、う～ん」とふんばってやるのが恥ずかしいというのもありますし、明日の仕事に支障がきそうだからです。
　軽めのダンベルでも、回数増やせば結構トレーニングできますよ。軽すぎても困りますけどね。  続きを読む

　こんばんは、Nike Man です。
　昨日、お医者さんに「脂肪肝」と言われ、「死亡完」のようなイメージがこびりつき、コノにっくき脂肪を早く落とすためにも、今日はウォーキングに出かけてきましたよ。
　ワイフに、昨日脂肪肝の事を話したら「無理だよ。何年も医者に言われ続けているのに。運動だけでは絶対やせないよ。」と吐いて捨てるがごとく、冷たくあしらわれました。　　　悲すぅい・・。  続きを読む

　１等と前後賞を合わせて３億円が当たる「ドリームジャンボ宝くじ」が１６日今日から、全国一斉に発売され、各地の売り場では幸運を求める人出でにぎわったようです。
　ドリームジャンボ宝くじは１等２億円が２７本、前後賞５千万円が５４本、２等１億円が２７本のほか、１００万円が当たるハッピードリーム賞が１万８００本あるとのこと。  続きを読む

　こんばんは、Nike Man です。
　原因不明の腹痛がずっとあって、先日、内科の病院を受診しました。
その際、血液検査をし今日また、エコー検査の予約をしてありましたので、先ほど病院へ行ってきました。
　エコー検査をして、先生が一言ボソッと言いました。
「脂肪肝がスゴイなぁ・・・。」脂肪肝は、前からよく言われています。
　しかしながら、あらためて言われるとちょっとショックです。  続きを読む

　こんばんは、Nike Man です。
　世の中には、色々なアレルギーをお持ちの方がいらっしゃいます。
　ボクは何もアレルギーはないんですが、今日はフードアレルギーのために、お米しか食べられないという女性の話題をご紹介いたします。  続きを読む