2011年11月23日
最強マッスル夫婦、1週間に100個卵を食べて肉体維持


家族ぐるみでボディビルに取り組み、筋肉を発達させるために1週間100個もの卵を食べている夫婦が存在します。
左が夫のRob Reinaldoさん(29)、右が妻のVanda Pessoaさん(29)。2人はポルトガルの学校で出会って恋に落ち、2000年からずっと一緒にトレーニングを続けました。その後イギリスに居を構え、写真中央の息子・Gui君(8)を授かりました。

彼らの一日は朝4時に起き出し、仕事の前にウエイトトレーニングと有酸素運動を行うところから始まります。厳しいトレーニングに耐えるだけのエネルギーを摂取するために、彼らはタンパク質の多い食事を1日6回食べています。
1日の食事の総合計カロリーは6500kcalにもなります。

タイトルの「1週間に100個」というのは妻のVandaさんの食事に使う卵も含めた数になっています。
AM6:00…バナナ1本とオートミール150g(672kcal)
AM9:00…卵4つ、揚げた卵白にチーズを添えたもの(卵2個分)、サツマイモ(579kcal)
PM12:00…七面鳥500g、鶏肉と白米(1116kcal)
PM14:30…ホエイプロテインシェーキLサイズ、バナナ、低脂肪ヨーグルト2個(414kcal)
PM9:00…七面鳥あるいは牛肉500gと白米(1136kcal)

夫のRobさんは、2004年以来イギリスのボディービルダー選手権ですでに5回もチャンピオンの座に輝いていて、2008年~2010年にはNABBAにて「ミスター・イングランド」の称号を獲得。
さらには「the Dexter Classic」で最重量級の称号を手に入れました。
すでに十分すぎる評価を受けているようにも感じますが、あくまで彼の最終目標は「ミスター・ユニバース」で優勝すること。
これまでの戦績は2008年と2009年は7位、2010年が3位。着実に順位を上げているため、今年度こそは1位を獲得するべくトレーニングに励んでいます。





Posted by Nike Man2 at 21:25│Comments(0)
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