› Nike Man ～LL. Cool J のボディーを目指して～ Season2 › 2012年06月2012年06月30日
「アメイジング・スパイダーマン」を見てきました
こんばんは、Nike Man です。
今日は、息子を連れてミハマ７プレックスに行きました。息子が大好きなスパイダーマンを見るためです。朝一だったので、空いていました。
映画館に行く前に、マクドナルドのハッピーセットでスパイダーマンのオモチャももらいながら、館内で売っているスパイダーマンカップも購入して、息子は喜んでいました。 続きを読む
タグ ：映画
2012年06月29日
ボーナスでタブレット買っちゃいました
こんばんは、Nike Man です。今日は、ボーナスの日でした。
そこで、早速タブレットPC を今買ってきたところです。
実は、来月海外出張があり、軽いパソコンを探していたところだったのです。
ボクが買ったのは「REGZA AT500」というとても軽いタブレットです。
これから、職場の飲み会なので、明日以降いじってみたいと思います。
2012年06月28日
絶対に日焼けしない帽子
こんにちは、Nike Man です。毎日、暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
フランスの旅行情報サイトに「絶対に日焼けしない帽子」の画像が投稿されました。「確かに効果はありそうだ」などと話題になっているようです。
太陽の光がサンサンと降りそそぐブラジル、バイーア州イリェウス。大西洋にのぞむビーチが人気なのですが、そのビーチで、絶対に日焼けしない帽子が激写されました。巨大な麦わら帽子はすっぽりと人を包んでいます。帽子をかぶる限り、建物の日陰に入っているのと同じです。顔だけでなく体もバッチリ紫外線から守ることができます。
続きを読む
タグ ：おもしろ画像
2012年06月27日
久々のトレーニング
こんばんは、Nike Man です。久々に、ホームグラウンドの Marcy Gym にてトレーニングしてきました。
記録を見ると、約５ヶ月振りです。時間も早めに行ったので、イメージ通りのトレーニングができました。
しかし、最初にマシーンでトラブルがありました。ガシャーンともの凄い音がして、ワイヤーが切れたのかと思いましたが、金具が外れただけで大丈夫でした。次から気をつけたいと思います。
2012年06月26日
ダイエットに効果的な走り方って？
こんばんは、Nike Man です。もうすぐ、夏本番。ブクブクと太った体を、ピチピチにヤセたいところです。
さて、そんな皆様方に、今日は「ダイエットに効果的な走り方」をご紹介いたします。
「ダイエットのためには、まず余分な体脂肪を燃焼させなくてはなりません。そのためには、一定の筋肉運動を20分以上続ける有酸素運動が必要です。短距離走やゴルフのスイングなどの瞬発的な運動は、実は体脂肪を効率的に燃焼させていないんです。体脂肪は運動開始からだいたい20分を超えてから燃焼され始めると言われています。ですから、ダイエットをするための運動方法として、ランニングは大変効率的だと思いますね」 続きを読む
タグ ：ダイエット
2012年06月25日
宙に浮く船？
こんにちは、Nike Man です。梅雨が明け、天気の良い毎日が続いております。もうすでに、海に泳ぎに行った方もいるかもしれませんね。そんな夏本番を前に、今日は海の話題を紹介します。
今回紹介するのは、イタリア南部の地中海に浮かぶランペドゥーザ島。この島を囲む海はかなり透明度が高く、まるでゼリーの上に浮かんでいるような、不思議な光景をみることができるといいます。 続きを読む
2012年06月24日
梅雨明けしましたが・・・カビ対策
こんばんは、Nike Man です。今日は、これまでにない程の良い天気でしたね。雲一つなく、夏を感じました。
昨日、沖縄も梅雨明けしたそうですが、我が家では、梅雨の爪痕が・・・。
洋服やカバン、帽子など普段使っていないモノにカビが・・・。
そこで、今日は朝から洗濯やお部屋の掃除をしました。特に洗濯は、４回程して大変でした。 続きを読む
2012年06月23日
今日、『慰霊の日』
こんにちは、Nike Man です。今日は、「慰霊の日」。沖縄戦から６７年が経ちました。今年の慰霊の日は、土曜日と重なり、なんとなく休みを逃して損したような気分です。と言っても、今日は朝から夕方までボランティアの仕事でしたから、１日それでつぶれました。
先日、戦争体験した方の話を聞く機会がありました。戦時中の話は、知らないことも多く、想像を絶するような話で衝撃を受けました。世界がいつまでも平和でいてほしいものです。
続きを読む
2012年06月22日
筋肉隆々から太ってさらに元の体型に挑戦した男性
こんばんは、Nike Man です。アメリカのフィットネス・トレーナーであるドルー・マニングさん（31歳）は、「太っているのは怠けであり、遺伝などは言い訳でしかない」と、主張してきました。しかしながら、その厳しいダイエット指導に客がついてこれず、思ったような結果が出ませんでした。
そこで自分が同じ経験をしなければ説得力がないと、半年でぶくぶく30kg太り、そこから半年で元の理想ボディに戻ると言う、離れ業に挑戦したそうです。
続きを読む
2012年06月21日
何をしてもついてない日
こんばんは、Nike Man です。今日は職場でボスに叱られ、ヘコんでいました。
ストレスを発散させようと、Ti-da Gym に行きました。
早い時間だったので、高校生で一杯でした。
しばらく、鏡を見ながらトレーニングをしていましたら、ボクの目の前に高校生が立って邪魔をしました。 続きを読む
2012年06月20日
「肥満は地球の脅威」＝人口爆発に匹敵
こんばんは、Nike Man です。時事ドットコムによりますと、人類の肥満化が米国民と同じペースで進行すれば、９億人以上相当の新たな食料需要が生じ、限られた地球の食料資源に重大な脅威となるそうです。 続きを読む
2012年06月19日
バーガーキング沖縄１号店
こんばんは、Nike Man です。バーガーキングが大好きなボクなんですが、なんと沖縄１号店が８月に那覇にできるようです。
以前から、「内地や基地内にはあるのに、なんで沖縄にないんだぁ～！！」と思っていたのですが、ついにオープンするということで、かなりテンションが上がります。
特にバーガーキングのワッパーが大好きなんです。
また、ちょっと太りますねぇ・・・。 続きを読む2012年06月18日
台風情報 ４・５号
こんばんは、Nike Man です。今日は、台風４号の暴風警報が発令して、いつもより仕事が早く終わりました。
そして、保育園から息子らを迎えに行って、お風呂に入れたり、ご飯をあげてこの時間となりました。
（残念ながら？）明日は、台風が去っていって通常通りの仕事となりそうです。
今は、普通の雨降り程度の天気ですが、これから夜中にかけて大荒れしそうです。 続きを読む
2012年06月17日
ハゲ必見!! 一瞬にして増毛してくれる魔法の粉
こんばんは、Nike Man です。今日は父の日でしたね。ボクのように、若干ハゲているお父さん方必見の驚くべき映像をご紹介いたします。
一瞬にして髪の毛が増毛されていきます。しかも、クシも使えるそうです。
その商品が『Caboki』というものなんですが、合成染料や防腐剤などを使っておらず、100%天然素材で作られているので、敏感な頭皮の方でも安心して使用できます。 続きを読む
タグ ：ビックリ映像
2012年06月16日
コレは何!? 香港の超密集型極狭アパート
こんばんは、Nike Man です。香港は歴史・地理・政治などのあらゆる理由から、土地開発を街全体の23.7%にするよう制限されているそうです。
その中で住宅に充てられるのは、わずか6.8%！
しかし香港の人口は707万人。これじゃあとても、広い家には住めませんよね……。 続きを読む
2012年06月15日
「運動をやめると筋肉が脂肪になる」というのは本当!?
こんばんは、Nike Man です。「学生時代は太りにくかったけど、社会に出てから何だか体がブヨブヨしてきた」という方、要注意です！ 「仕事が忙しくて運動できる時間がない」なんて言っている間に、体はとんでもないことになっていますよ。
続きを読む
2012年06月14日
ケンタッキーがオリジナルチキン食べ放題
こんばんは、Nike Man です。日本ケンタッキー・フライド・チキンは、創業日である7月4日(水)13時～16時、全国の362店舗限定で「オリジナルチキン食べ放題！」を実施することが発表されました。
対象商品は「オリジナルチキン」「フライドポテト」「ソフトドリンク」で、価格は1人1200円（税込価格）、制限時間は45分間。 続きを読む
タグ ：ビックリニュース
2012年06月13日
エクササイズは、うつ病の治療法としては効果的ではない
こんばんは、Nike Man です。イギリスの医学雑誌で公表された研究結果によりますと、うつ病の治療としてエクササイズを取り入れても、効果は無いそうです。
この結果は、「精神病患者(イギリスにおいて成人のうち6人に1人が患っている)にエクササイズを勧める」という現在行われているイギリスの医学的な指導とは反する結果です。
続きを読む
タグ ：おもしろ情報
2012年06月12日
また、台風!? 台風４号が発生
こんばんは、Nike Man です。本日、16:30 の発表によりますと、台風４号（グチョル）がカロリン諸島の北北西約300kmにあって、西へ毎時15kmで進んでいるようです。
ボクの予想だと、１７日（日）の父の日か、翌月曜日の１８日頃に沖縄に最接近するかもしれません。
今後の台風情報にご注意下さい。
■ 気象庁 － 台風情報
2012年06月11日
正しい筋トレ法とは？
こんばんは、Nike Man です。もうすぐ夏が到来します。肌の露出が増えるだけに、短期間でダイエットを考えている方も多いのではないでしょうか？
Yahoo ニュースに、吉川メソッドでおなじみの吉川朋孝氏による、正しい筋トレ法についての記事がありましたので、ご紹介致します。 続きを読む
2012年06月10日
子育て講演会に行ってきました
こんばんは、Nike Man です。以前からワイフが愛読している、子育て関連の本があるのですが、それを執筆している「明橋 大二（あけはし だいじ）」先生の講演会「子育てハッピーアドバイス」というイベントが今日、那覇市民会館であり、ワイフと一緒に行ってきました。
なんでも、「プラスキャリア」という人材サービス会社が主催しているようですが、今回沖縄初講演だそうです。 続きを読む
2012年06月09日
今日も胸のトレーニング
こんばんは、Nike Man です。今日は、朝から沖縄市でボランティアの出張でした。５時過ぎに帰ってきて、急いで Ti-da Gym へ。
土曜日ということもあり、割と空いていましたので、イメージしていたトレーニングができました。
でも、時間がなかったので４０分ほどして帰ってきました。今日も、胸のトレーニングを中心に、腕と肩のトレーニングです。気持ちの分、胸板が厚くなりつつあります。
2012年06月08日
ナッツにメタボ予防の効果があると判明
こんばんは、Nike Man です。「ナッツ類の食べすぎはニキビのもと」と言われたり、ナッツ類＝油、太る。と思い込んでいたのですが、今回のレポートでナッツ類は健康の救世主だという事が判明しました。
日本人にあまり馴染みのないナッツ類ですが、こんな少量摂取で良いのなら、試す価値があるのかもしれません。 続きを読む
2012年06月07日
ジムでトレーニングをしていたのですが・・・
こんばんは、Nike Man です。仕事を早めに終わらせ、Ti-da Gym に行ってきました。早い時間だから、人が少ないかと思いきや、高校生が２０～３０名程いて、ごった返していました。
ダンベルを持って、肩を後ろに回し、腕のトレーニングをしている際、ボクの座っているベンチの後ろに高校生が座ってきました。もし、ボクがダンベルでケガをしてしまいます。 続きを読む
2012年06月06日
太っている人は過去のネガティブイメージを払拭できない!?
こんばんは、Nike Man です。肥満を克服すべく日々ダイエットに励む方には、悲しすぎる研究結果が報告されました。
英マンチェスター大学、米ハワイ大学、豪モナシュ大学の共同研究によりますと、太っている人はどんなに頑張ってヤセても、過去のネガティブなイメージをぬぐい去ることはできないというのです。 続きを読む
2012年06月05日
ダイエット中の方必見！ 意外に多い食品に含まれる砂糖
こんばんは、Nike Man です。だんだんと暖かくなり、肌の露出も多くなる季節に入りましたね。皆さんは夏への準備は万端ですか？
もし、皆さんがダイエット中、またはこれからダイエットを開始する予定なら、今回の記事は少しお役に立てるかもしれません。私たちが普段口にする食品や飲料水にどれくらいお砂糖が含まれているかをご紹介します。
続きを読む
2012年06月04日
台風で残念ながら見られない！一生に一度!?のチャンスが・・
こんばんは、Nike Man です。いよいよ明日、台風が近づいて来るようですが、今回は、暴風域にギリギリ入らないようなので、明日も仕事です。
さて、明後日の６日（水）には、前にもお知らせしましたように、「金星の日面通過」があるようなんですが、多分台風で見られないでしょうねぇ・・・。
「金星の日面通過」とは、金星が太陽面を黒い円形のシルエットとして通過していくように地球から見える天文現象のことです。 続きを読む
2012年06月03日
日本が世界に誇る先進「トイレ」事情
こんばんは、Nike Man です。日本のトイレと言えば、世界でも最先端をいっているようなんですが、世界の名立たる思想家や手腕家が集まるカンファレンス「TED」。そのコンセプトを受け継ぐ「TEDxTokyo」にて、テクノロジー・コンサルタントの川口盛之助さんが日本のトイレ事情について語りました。
今後出てくる最新のトイレが気になります。 続きを読む
タグ ：おもしろ情報
2012年06月02日
「MIB3」を見てきました
こんばんは、Nike Man です。今日は、息子を連れてミハマ７プレックスにて、「メン・イン・ブラック３」を見てきました。
昨日は、ファン感謝デーで少し安かったようですが、会議があって行けませんでしたので、今日はちょっと奮発しました。
息子用の３Ｄメガネが無かったので、それも一緒に購入しました。
ちょうど映画館に着いた後に、大雨が降ってきました。
今回の、MIB は、最後に少し感動しました。後ろからもちょっとすすり泣きが聞こえてきました。息子も喜んでくれました。
続きを読む
2012年06月01日
急いでジムへ
今日は、仕事を終え、急いで Ti-da Gym へ行ってきました。
夜から会議があったので。（先程、終わって帰ってきました。）早い時間ということもあり、ジムの担当以外、誰一人いませんでした。ラッキー
時間は短かったのですが、胸のトレーニングを中心に、足と腕をやってきました。
お腹についた肉も、早く減らしたいです。
画像一覧 
