Nike Man ～LL. Cool J のボディーを目指して～ Season2

　例えば、ブライアン・ワン氏とディック・タレンズ氏は高校生時代、典型的なゲーマーでした。
　２人は、多人数同時参加型オンラインＲＰＧ（ＭＭＯＲＰＧ）「エバークエスト」や「カウンターストライク」を、一日中プレーして大きくなりました。
　高校時代に太っていたタレンズ氏は、「文字通り目が覚めると一日中ゲームをプレーして、その合間に食事をした。間食は大量に取った」と当時を振り返ります。ですが、２人が２００４年にペンシルベニア大学で知り合うと、情熱の対象はビデオゲームからウエートトレーニングに変わります。
　　２人はジムでの様子について情報交換する中で、自分たちが肉体改造を大抵の人たちよりも難なくこなしていることに気がつきました。もちろん、それは、２人がずっとゲーマーだったからです。タレンズ氏は「ゲーマーであることは個性だということが理解されていない。

　人々にはある種の資質がある。ゲーマーは能力値の向上やレベル上げに没頭するし、細かい点にもしっかりと注意を払う。そうした情熱や特質を筋肉トレーニングに向けることができる」と指摘しています。

　この理屈を確信している２人は、ゲーム好きを筋トレ好きに生まれ変わらせるウェブサイト「フィットクラシー」を立ち上げました。
　フィットクラシーの会員は、トレーニングを積むことでポイントを獲得し「レベルアップ」することができます。レベルが上がると、会員を「ぬるま湯」から追い出すための特別メニューや「冒険」が解禁されます。
　例えば、走ることを重視している会員がヨガをやらなければならなくなったり、ウエートトレーニング中心の会員が５０００メートル走らなければならなくなったりするといった具合です。

　これでもまだ、疑問を持つ人はいるでしょう。しかし、専門家に言わせれば、そもそもゲームで遊ぶことの楽しさもダンベルを持ち上げることの楽しさも同じものなのです。

　人々が、なぜゲームに夢中になるのかを取り上げた共著があるスコット・リグビー博士とリチャード・ライアン博士は、飲食や睡眠のような肉体的な欲求と同様の、ビデオゲームによって心理面で満たされる基本的欲求を発見しました。

　１つめは、有能だと感じたいというものです。

　現実世界では、人が「レベルアップ」できる機会は、昇進や結婚など、数年に１回しか訪れません。しかし、ゲームの中では、レベルアップするには何をすべきなのか常に分かっています。
　これをウエートトレーニングに置き換えれば、達成度に注目することで進捗の度合いを高めることができます。以前よりも長い距離を走れた、ウエイトを足して成功した、といった経験で自分の成長を実感できるのです。
　２つめは、自由や自主性を感じたいという欲求です。人は、自分で将来を決められると確信したがっているという。ゲームの中では、生き方や伸ばしたい技術、外見まで選択することができます。同様の選択をウエートトレーニングで行うことで、力がついたと感じられるようになります。


　フィットクラシーのユーザーであるマイケル・ペリーさんによれば、彼にとって最も重要なのはフィットクラシーのコミュニティーが、大好きなＭＭＯＲＰＧ「ワールド・オブ・ウォークラフト（ＷｏＷ）」のコミュニティーとよく似ていることだということです。
　ＭＭＯＲＰＧの世界では、他のプレーヤーと協力して敵を征服します。


　仲間からはゲームへの参加を期待され、必要な作業をこなすよう求められます。
　ペリーさんは、フィットクラシーでも同じような責任感を感じると語り、トレーニングにうまく生かされていると指摘しました。
　リグビー博士によれば、フィットクラシーもＭＭＯＲＰＧも、人間の３つめの心理的欲求を満たしてくれるのだという。それは、他人とのつながりです。


　リグビー博士は「互いを信頼しあうという社会的要素がそこにはある。誰かに背中を預けると同時に、誰かの背中を守らなければならない。ゲームは、自分が他人にとって重要であり、また、他人も自分にとって重要だと感じられるように作られている」と指摘します。

　もちろん、こういった欲求はゲーマーに限った話ではありません。全ての人が、こうした基本的で本質的な精神的欲求を持っており、それをウエートトレーニングに生かすことができます。ゲーマーはただ、そのことを理解するのがはやいのです。

　リグビー博士は「ゲーマーは、ウエートトレーニングがどんな要素で構成されているのかをしっかりと理解している。
　つまり、目標設定や進捗状況だ。言い換えれば、ゲーマーにとってウエートトレーニングは勝手知ったる世界ということだ」と指摘しました。



■ ゲーマーにはボディービルダーの素質あり？　両者の共通点とは－CNN.co.jp