2011年02月16日
ジムへ行って来ましたが、右手が不調・・・
こんばんは、Nike Man です。
仕事はたまっているんですが、息子とワイフが実家に行っていることを良いことに、Marcy Gym でトレーニングしてきちゃいました。一応、息子を保育園から迎えに行ったり、洗濯などやった後に行きましたので・・・。
仕事は、これから家でやる予定です。
今日は、肩を中心に、胸と腕をトレーニングしてきました。ところが途中、右腕の甲が痛み出しました。ちょうど、薬指から甲の中央付近の筋肉です。そのまま続けると、指の先まで痛くなりダンベルも持てなくなりました。理由は分かりませんが、とりあえずサポーター付きのグローブとサポーターで対応してなんとかトレーニングは続けることができました。ケガは避けたいので、慎重にトレーニングしたいと思います。
Posted by Nike Man2 at 20:30│Comments(0)
│ジム
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