2011年07月03日
トレーニング後ビーチにてお散歩
今朝、時間があったのでMarcy Gym にてトレーニングしてきました。人も少なかったので、イメージしていたトレーニングはできたものの、スタミナ切れでした。
自分では、あまり疲れていないと思っていたのですが、どうやら違ってました。
いつもなら、２０回以上上げられるベンチプレスが、今日は１５回しか上げられませんでした。ですから、いつもは１時間程トレーニングするのですが、今日は３０分程で帰りました。
帰りに、トロピカルビーチを訪れました。天気がかなり良かったので、体を焼きに来ました。
仕事で少し腕が焼けているのですが、シャツの線がついてしまって恥ずかしいので、体を焼きに来たのです。
あまり焼きすぎると、ヤケド状態になりますし、肌にも悪いので３０分だけ焼いてきました。かなりの暑さなので、テトラポッドの上は熱くて大変でしたね。恐らく６０度ぐらいあったんじゃないでしょうか。その上に寝ると、逆にその熱でヤケドしそうでしたよ。
もう少しヤセないと、ビーチには恥ずかしくて行けないですね。メタボでハダカで歩いているとみっともないですから。
Posted by Nike Man2 at 14:35│Comments(0)
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