Nike Man ～LL. Cool J のボディーを目指して～ Season2

　ちょうど一ヶ月前に、職場で健康診断を受けたのですが、その結果が出ました。
　総合判定の結果なんですが、「要精査」でした。つまり、「精密検査を必要とします。」ということです。
　ボクは、以前から肝機能に異常があるらしく、検査しても原因が分かりません。言われることはいつも、「かなりの脂肪肝ですねぇ～。ダイエットが必要です。」と、分かっていますよ。やっていますよ。と言いたくなります。
　エコー検査をして、フォアグラ状態というのは百も承知なんです。だから、今頑張っています。
来月また、内科に行く予定なので、手抜きはできませんね。

　（← 写真は、ホンモノのフォアグラです）
　気になる肝機能ですが、AST（GOT）とALT（GPT）どちらも基準値は、「0～30」の範囲です。ボクのGOTは前回、74でした。今回は、39。GPT に至っては前回、163 もありました。今回は 97 。どちらも減ってはいますが、それでも高い数値です。また、γ- GTP も 94 から 57 へと下がりました。（基準値は 0 ～50）ボクは、お酒は全く飲まないのですが、なぜか肝臓が悪いのです。

　そして、血液検査から中性脂肪が、前回 81 に減っていたのですが、今回は190 と上昇していました。また、血糖も87 から 89 に上がっていました。恐らくこの日、朝ご飯食べてはいけないと言われていたのに、忘れて食べてしまったせいもあるかもしれません。来年は、どうなるか楽しみです。
　うれしいことに、腹囲（お腹周り）は毎年減ってきています。（98.5→98→97→96.5）となっています。これはうれしい。よし、もっとダイエット頑張らねば！

■ GOT・GPTが高くなるのは、肝臓が傷んでいます－オイスター館

■ メタボの人は禁酒より“禁食”　肝機能アップの常識ウソ・ホント－Sankei Biz