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2011年09月07日

腰痛がキツかった

腰痛がキツかった　こんばんは、Nike Man です。ニコニコ
　今朝、早起きしたら腰に激痛が・・・。昨日、掃除した際に痛めたかもしれません。
今日から仕事にいかなくてはならなかったのですが、かなりキツかったです。
　立っているのもやっとで、咳をするのもキツい状況でしたが、なんとか一日乗り切りました。
腰痛の原因としては、運動不足や背筋・腹筋のバランスが悪かったり、骨がゆがんでいたりする場合などがあるようです。もう少し、腹筋などしたほうがいいのかなぁ～？


■ 腰痛の原因・治療・予防

■ 【しっかり治す腰痛】 - 腰痛の原因や症状・治療にいたるまで


タグ ：体調日常

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Posted by Nike Man2 at 21:30│Comments(0) │体調
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