Nike Man ～LL. Cool J のボディーを目指して～ Season2

　こんばんは、Nike Man です。

　今日もMarcy Gym にてトレーニングしてきました。早い時間に行ったにもかかわらず、ベンチが取られてしまい、イメージ通りのトレーニングができませんでした。高校生はいなかったのですが、かなり今日は人が多かったです。
　ジム内は、かなり暑くクーラーもないため、扇風機だけがたよりなのですが、その扇風機も数が少ないため、ほとんど無風状態でクラクラしました。これからは、熱中症にも気をつけなければなりません。
　今日は、肩を中心に胸と腕のトレーニングをしてきました。最近、肩の筋肉が落ちているため、少しづつ肩も鍛えていこうと考えています。